Re-integratie Coaching
Een zin-volle weg naar een nieuwe job!
Het verlies van een baan kan ingrijpend zijn, zo heb je nog een idee van een toekomst vol zekerheid, en opeens kom je in een nieuwe situatie vol twijfel, onzekerheid en teleurstelling. Opeens vind je jezelf terug in een situatie waarin je moet zoeken naar een nieuwe baan.
Je komt in contact met instanties en regelgevingen met alle verplichtingen en stress van dien, en misschien voor het eerst sinds lange tijd moet je je weer oriΓ«nteren op de arbeidsmarkt, vacatures bekijken, solliciteren. Na verloop van tijd kom je misschien in contact met een re-integratiecoach of loopbaanbegeleider. Je CV wordt up to date gebracht, je talenten en skills geΓ―nventariseerd, er wordt gekeken wat je nu eigenlijk wilt, een plan van aanpak wordt opgestart.
Maar het verlies van een baan kan ook een soort rouwproces veroorzaken, en net zoals bij het verlies van een dierbare heeft dit rouwproces enige tijd nodig om te verwerkt te worden. Ontkenning, verdriet, boosheid, onzekerheid en vertwijfeling kunnen soms blijvende gevolgen hebben indien niet goed verwerkt.
Voor velen is dit een totaal nieuwe levenssituatie waardoor al snel een slachtofferrol wordt aangenomen. Boosheid en machteloosheid kunnen al snel leiden tot lusteloosheid of depressie, waardoor veel energie, motivatie en helderheid verloren gaan. Het wegvallen van de dagelijkse structuur geeft een gevoel van leegte en onmacht.
Tegelijkertijd zijn er een heleboel dingen ‘de bedoeling’ omdat je in een uitkeringssituatie bent beland, maar er wordt in onze ‘toffe-jongens-cultuur’ helaas meestal geen rekening gehouden met het rouwproces, met alle gevolgen van dien. De desoriΓ«ntatie kan zo groot worden dat er geen dag van aanvaarding komt, geen incassering van het gebeurde, waardoor alle motivatie en energie worden opgeslurpt door een steeds groter wordende verwarring en depressie.
OPEN
ππ’π§π ππ―π’π§π π¬ππ¨πππ‘ π πππ π ππ°π¨π¨π§ ππππ!πππ£ π£πππͺπ¬π π πππ π€π₯ πππ¨π₯π§ππ π¨π©πππ§ππ₯ππ, πππππ¨πππ§π π€π₯ ππ§π«ππ§ππ£ππ¨πππ¨π πͺπ£πππππππ.πππ£ππ π£πͺ ππ¨ πππ© π’π€πππ‘πππ π€π’ πππ£ π ππ£π£ππ¨π’ππ ππ£ππ¨πππ¨π₯π§ππ π©π ππ€ππ ππ£ π€π₯ πππ¨ππ¨ π«ππ£ π«π§πππ ππ€π£ππ©ππ.
Een nieuw begin!
Ik ben waarschijnlijk één van de weinigen die in deze vreemde tijd iets op wil starten, geheel C-maatregelvrij natuurlijk. Mijn eigen ‘lockdown’ begon al een
ACT en Zingeving voor de moderne mens
Over ACT (Acceptance and Commitment Therapy) zijn al veel boeken geschreven, er is een schat aan informatie voor mensen die op de één of andere
Vertrouwen in crisistijden
Waar velen hardnekkig hun dagelijks leven blijven forceren, gewoon doen wat βde bedoelingβ is, normaliteit en gewoonten omhelzend, is het voor sommigen een ware achtbaanrit
Zingeving voor de moderne mens.
Alweer zoβn website vol met zweverigheid, new-age ideeΓ«n en spiri-talk? Alweer zoβn motivatie- en affirmatiepagina vol met goede adviezen en berichten van βbovenβ of je
Werkdruk hoger dan ooit: βSchokkend, ruim miljoen Nederlanders zijn uitgeputβ
Ruim een derde van alle werkenden (34 procent) geeft aan dat de werkdruk hoger is dan ooit door de coronacrisis. Dit blijkt uit onderzoek van